jak sie

Ja dzisiaj zrobiłem badania kontrolne. Jestem na na bombie bez przerwy ok 4 lata. Hematokryt był przeważnie w okolicach 55, hemoglobina 18-19. Od 4 miesięcy stosuje telmisartan, większość czasu w dawce 40mg. Po 2 miesiącu hct ok 51, hgb 17. Dzisiaj hct 47, hgb 16. Cały czas w tym samym labie badam. Pisze to informacyjnie że niektórym pomaga [...]

Ja miałem bym obiekcje zrobić sobie inj w penisa ;-) Kiedys przed era Viagry to bylo jedyne rozwiazanie dla facetow. Wbijalo mnostwo ludzi :-) nie tak strasznie jak sie wydaje...igielka cienka jak wlos. Po wbiciu wacek stoi sam deba nie trzeba stymulacji jak przy viagrze. Nie pamietam po co wbijalem ale pamietam ze raz cos poszlo nie tak..jedna [...]

Tak jak napisałem 150mg ed4 bo mam w 1ml 300mg to 0,5ml niecałe bo wiadomo w igłę przy nabieraniu coś zostaję, 2500kcal i ogólnie trening 4x tygodniu i raz mma , ogólnie boję się tylko żeby wodą się nie zalać dlatego tak obcięte z ww i t

[...] mięśnia - pośladkowy jest preferowany właśnie z uwagi na ew. konsekwencje. W udzie taki obrzęk/ból może powodować problemy z chodzeniem. Czasami możesz odczuć przy chodzeniu jakby coś uciskało nerwy przy poruszaniu się. Jeśli nawet miałbyś podrażnienie w miejscu iniekcji przy pośladku - nie wpływa to na codzienne funkcjonowanie. Poboli i [...]

Przepisał Ci to lekarz? W ogole jak sie czules po omce? Długo brales/pomoglo Ci to?

[...] dalej sprawia dyskomfort. W czwartek miałem znowu kontrole pod USG, bez zmian z poprzednim obrazem. Spróbuje w tym tygodniu wrócić na spokojnie, wrzucę dwa biegi i zobaczę jak będzie. - Mało czasu na wszystko, ehh. Bieganie odpuszczone, tak jak pisałem. Rower łącznie pięć treningów, jedno Vo2, reszta luz, klasyczny spolaryzowany. Basen [...]

masa 268dni utrzymanie 28dni redukcja 147dni deload 10dni MASA 25 dzień WAGA: 96-97kg (po redu 91kg) Ale ten czas zasuwa! Na masie te dni już nie odlicza się tak jak na redukcji :). Ciśnienie pod kontrolą już w pełni, zeszło też trochę wody i tak finiszujemy stabilizacje po redu. Treningi już wchodzą bardzo dobrze, nie ma tego "zmęczenia" po [...]

[...] ze stoku ;), a chciałam porządnie odpisać. Viki, nie mam drążka, ale to, co napisałaś, przypomniało mi o innym ćwiczeniu, które robimy czasem na treningach. Nie wiem, czy i jaką ma nazwę, kojarzy mi się z odwróconymi szrugsami, z rękami w górze. A teraz tak ogólnie odniosę się do reszty. Same treningi PD nie są jakieś bardzo ciężkie albo może [...]

Na oko to można dać jak ma się du?e doświadczenie i zna się dobrze swój organizm i też nie zawsze się to sprawdza

Dodatkowo z tego co Banan pisał jakiś czas temu nie wolno w postach podać nazwy strony typu all***, więc myślę, że tyczy się to również pozostałych, typowych sklepów, które wyłącznie zajmują się sprzedażą suplementów Jeśli się mylę to mnie poprawcie, ale tak jak pisałem na konkretne nazwy stron nie powinniśmy się powoływać nie załamuj mnie %-)

Pewnie masz na siłowni teraz niezłą lodówę :) Zaraz mi sie stare czasy przypominają i treningi w rękawiczkach zimowych i 3 bluzach. Dogrzewam jak jest mróz na zewnątrz a jak jest na plusie na zewnątrz to nie ma sensu dogrzewać da się ćwiczyć ..

Erwi nie tyle co przeskoczyłem, a miałem jakiś tam okres przerwy jak miałem zawody a wcześniej szło 10iu dt , a potem od razu wszedłem na 10iu ed jak zaczałem masę i od razu nie było drętwienia ale też biłem imperiala, a w dnt biłem inne gh bo miałem tam 200iu które już leżało od wiosny w lodówce wiec musiałem w koncu to skosztować i zużyć kiedy [...]

Ciekawa opinia Mariusz, ja od siebie mogę dodać, że nigdy na GH nie miałem drętwienia rąk, a dawka najwyższą to 10 w DT. Z kolei w pewnym momencie jak dodałem menta to dopiero zacząłem odczuwać mocno drętwienie i zacząłem się zastanawiać na ile wysoki poziom estro może mieć wpływ na konwersję GH do igf-1

Dodatkowo z tego co Banan pisał jakiś czas temu nie wolno w postach podać nazwy strony typu all***, więc myślę, że tyczy się to również pozostałych, typowych sklepów, które wyłącznie zajmują się sprzedażą suplementów Jeśli się mylę to mnie poprawcie, ale tak jak pisałem na konkretne nazwy stron nie powinniśmy się powoływać

Napalm 10lat temu wyrywal z butow ten pbecny ma juz inny sklad jak dobrze pamietam to w tym starym byla gera wiec nie mozna porownywac…jak chcesz coś mocnego to oxyslim to jedyny spalacz po ktorym na końcu redukcji tłuszcz faktycznie znikał jak sklad sie nie zmienił to nie pozalujesz

Jedną z tańszych o wadze 2kg, żeby zobaczyć czy wogóle mi się spodoba ;-) W sumie to jakaś lekka mi się wydaje, ale w tym treningu w sumie nie chodzi o to żeby walczyć z ciężarem. I tak na drugi dzień czułam barki, bicki i plecy. W sumie to się zastanawiam czy dokupić drugą 2kg żeby robić ćwiczenia na dwie ręce czy może odrazy kupić dwie po 4kg [...]

Erwi nie tyle co przeskoczyłem, a miałem jakiś tam okres przerwy jak miałem zawody a wcześniej szło 10iu dt , a potem od razu wszedłem na 10iu ed jak zaczałem masę i od razu nie było drętwienia ale też biłem imperiala, a w dnt biłem inne gh bo miałem tam 200iu które już leżało od wiosny w lodówce wiec musiałem w koncu to skosztować i zużyć kiedy [...]

Jak będzie rosło to bym się martwił. Póki co dbaj o nawodnienie. 5l to totalne minimum. Kup saszetki bolero i dosypuj do wody. Super tip żeby butelki znikały. Nattokinaza wskazana do suplementacji cały rok, ip6 nie do końca

A może po prostu nie robić podziału na siłę i hipertrofie? Zostawić ten plan i w każdy dzien treningowy robic po 12-8 powtórzeń? Nie napisałes nic o sobie , nie wiadomo jak wygladasz , jaki staz itp . Jesli jestes poczatkujacy to skup się normalnie na hipertrofi a siła też będzie rosnąć [...]

ANkieta diząłu jak juz kolega wspomniał jednak odpowiedz jest prosta NIE MASZ DIETY :) więc dopnij dietę i zobaczysz ile się zmieni , Dieta to nasze paliwo i jak tego nie kontrolujesz to nie licz na wiele [...]